Dachi

Berikut adalah dachi (kuda-kuda) yang sering dipakai dalam kihon maupun "kata" :

Pengertian KIHON

     Secara harfiah KIHON berarti pondasi / awal / akar dalam bahasa Jepang. Dari sudut pandang Budō ia diartikan sebagai unsur terkecil yang menjadi dasar pembentuk sebuah teknik yang biasanya berupa rangkaian dari beberapa buah teknik terkecil tadi.

     Dalam Pencak Silat mungkin Kihon bisa dianggap sama dengan jurus tunggal.Sedangkan dalam Karate-dō sendiri Kihon lebih berarti sebagai bentuk – bentuk baku yang menjadi acuan dasar dari semua teknik /

gerakan yang mungkin dilakukan dalam Kata maupun Kumite. Kihon yang benarselalu berpedoman pada prinsip Ai yang selalu berputar dengan sebuah titik sebagai pusat pengendali gerakan.Jadi secara otomati

TAISO

Taiso

     Taisō dapat diterjemahkan secara keolahragaan umum sebagai peregangan / pelemasan (stretching) dan pemanasan (warming-up) yang melengkapi sebuah proses latihan olahraga.Dari sudut pandang Budō ia lebih diartikan sebagai persiapan seluruh anggota tubuh seoptimal mungkin sebelum maupun sesudah pelaksanaan rangkaian teknik – teknik yang menjadi substansidasar dari seni beladiri tersebut.

     Dalam Karate-do pelaksanaan Taisō dilakukan sebelum dan sesudah proses teknik - teknik pokok (Kihon, Kata, Kumite) dilaksanakan.Bentuk tradisionalnya mengacu pada beberapa